CORSI Stand up paddle

FORMAZIONE Impara a pagaiare stando in piedi...

  • Informazioni
  • Info addizionali
  • Escursioni simili

Dettagli

Il prezzo include
  • Assicurazione
  • Attestato di partecipazione
  • Istruttore
  • Kit didattico
  • Tasse e spese di servizio correnti
  • Tavola, pagaia, giubbotto salvagente e muta

Tramite i nostri corsi vi daremo in breve tempo tutte le competenze tecniche, pratiche e teoriche per praticare lo Stand up paddle (SUP) in completa autonomia e sicurezza.

Frequentando i nostri corsi otterrete la padronanza della tecnica di remata e conduzione della tavola per sentirvi stabili e sicuri sull’acqua. Le lezioni possono essere prenotate singolarmente.

Maggiori informazioni

CONTENUTI DEL CORSO:

  • Come si sta in piedi sulla tavola
  • Come è composta la pagaia e come viene regolata
  • Esame della remata a secco ed in acqua
  • Sistemi di remata e spostamenti
  • Manovre esempio come girare
  • Posizione piedi pari a posizione di Stance
  • Utilizzo del leash (laccio alla caviglia)
  • Come eseguire un allenamento completo
  • Errori da evitare
  • Esercizi a secco e in acqua

La lezione inizia con una introduzione all’attività, elementi di teoria, si passa ad un riscaldamento di alcuni distretti muscolari tramite esercizi a secco ed infine messa in pratica con allenamento in acqua, rientro feedback dell’attività svolta.

L’obbiettivo è quello di proporre un allenamento fisico e psicofisico innovativo e multilaterale in grado di sviluppare varie capacità motorie.

DURATA DEL CORSO: 3 lezioni da 60 minuti. Le lezioni possono essere svolte privatamente su appuntamento concordato con l’istruttore.

DATE DI SVOLGIMENTO: Il corso viene attivato su richiesta e non in base ad un calendario fisso.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

Richiedi il tuo preventivo via e-mail all'indirizzo info@pugliaescursioni.com

Condividi sui social network
https://www.pugliaescursioni.com/wp-content/uploads/2020/02/Logo-Puglia-Escursioni-official200.png

Visitaci sui social network

https://www.pugliaescursioni.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo-Puglia-Escursioni-official.png

Visit us on Social Networks

Close

Stand up paddle

Compila il modulo per prenotare il tour. I campi richiesti sono contrassegnati *



Richiesta sulla disponibilità del Tour o qualsiasi cosa tu voglia sapere. I campi richiesti sono contrassegnati *



Chatta con WhatsApp whatsapp